Здоровьем надо заниматься серьёзно и лучше когда оно ещё есть!
Сегодня день здоровья!
Поздравляю тебя с этим днём. Пришло время подумать о себе и задуматься, что я могу сделать для сохранения и восстановления здоровья.
Я решила посвятить это день себе любимой.
Мой день здоровья, я начала с улыбки и зарядки. На улице светит ласковое осеннее солнышко, дети собираются в школу на марафон здоровья.
На стадионе нашего города идёт подготовка к соревнованиям и конкурсам. Вечером будет концерт талантливых ребят в парке и фейерверк.
В поликлинике сегодня день открытых дверей, каждый может получить консультацию врачей и пройти обследование.
На стадионе нашего города идёт подготовка к соревнованиям и конкурсам. Вечером будет концерт талантливых ребят в парке и фейерверк.
В поликлинике сегодня день открытых дверей, каждый может получить консультацию врачей и пройти обследование.
.jpg)
После завтрака, я решила провести это день так: взяла свой велосипед и с удовольствием устроила свой марафон. Как это здорово. Когда летишь вперёд, тёплый ветер ласкает лицо, просто ощущение полёта, бодрости и молодости!
После обеда уделила внимание моей коже: сделала лёгкий косметический массаж, омолаживающую маску на лицо. Наша кожа живёт по своим законам, и именно с четырёх часов дня она готова к массажу и косметическим процедурам. Это идеальное время для похода к косметологу, кожа скажет тебе спасибо.
На смену "старой" воде, с которой выходят шлаки, подается "новая" с необходимыми для организма веществами.
На своём примере я убедилась, что именно структурированная вода является лечебной для организма. Я научилась её получать и обязательно этим с тобой поделюсь на страницах своего блога.
Посетила баню. Я очень люблю баню и бассейн. А ты?
Права народная мудрость: « Баней может пользоваться всякий, кто способен до неё дойти». Баня работает на здоровье - прогревает тело, очищает поры, подкожную клетчатку, железы и лимфатическую систему от шлаков. Но всегда надо помнить, что всё хорошо в меру.
После бани ощущается необыкновенная лёгкость, оптимизм. И прекрасный лёгкий СОН.
А теперь - улыбнись, ведь улыбка лучшее лекарство и лучший доктор. Собрался консилиум врачей: " Будем лечить больного? Или пусть живёт? "
Я желаю тебе, дорогой читатель беречь и сохранять здоровье, заботится о своём теле. Пусть твои глаза искрятся радостью и смехом, живи в кайф и в удовольствие.
Уверена, что быть здоровым, просыпаться утром с улыбкой и чувствовать себя счастливой от того, что счастливы люди рядом с тобой - это здорово.
Тебе понравилась статья? Поделись, как ты провёл свой день здоровья. Жду твоих комментариев. До связи.
Тебе понравилась статья? Поделись, как ты провёл свой день здоровья. Жду твоих комментариев. До связи.
С днем здоровья, Людмила и с легким паром! Самые лучшие инвестиции - инвестиции в свое здоровье.
ОтветитьУдалитьСпасибо, Любовь. Баня творит чудеса. Гиппократ считал, что баня может помочь при многих болезнях, когда всякое другое средство уже перестало помогать. Согласна, что инвестировать и заниматься своим здоровьем, это выбор самого человека. Думаю, что в жизни любого человека наступает момент, когда он задумываемся о том, что я сделал для своего здоровья. И здесь... нужно просто начать действовать! Будьте здоровы и счастливы!
УдалитьЛюдмила, отлично запланирован и проведен день! К этому нужно стремиться каждому из нас.
ОтветитьУдалитьТатьяна, благодарю Вас и ценю за то, что нашли время заглянуть ко мне в гости и проявили интерес к статье. Да, мы очень много и красиво говорим о здоровье, при этом находим множество причин ничего не делать. Зная вообще о многом, люди не имеют абсолютно никакого понятия о себе. Начать никогда не поздно, вопрос с чего начать. С удовольствием поделюсь с Вами, с чего начала я и какие результаты получила. Заглядывайте в гости и Вы ничего не пропустите.
УдалитьОчень позитивная статья. Я очень интересуюсь темой развития в себе женственности. Мне кажется это был идеальный день очень женственной особы, которая не спешит все время куда-то, а наслаждается жизнью здесь и сейчас.
ОтветитьУдалитьСалима, здравствуйте. Хочу выразить Вам моё восхищение и благодарность - ваш комментарий вызвал во мне столько эмоций, мыслей и творческих планов. Каких только наук мы, женщины ни осваиваем в жизни! Но бывает, что в хороводе полезных наук теряется одно из наших важных умений - выразить себя через женственность. Ведь именно женственность, становится тем магнитом, который притягивает всё самое лучшее и вдохновляет на подвиги наше окружение. Салима, надеюсь продолжить наш диалог. Будьте здоровы и счастливы!
УдалитьДобрый день, Людмила и Салима! Восхищаюсь вашим красноречием и благодушностью ваших слов. Воистину слова - это наше самое великое чудо на земле. Будьте всегда такими радостными и светлыми, излагайте свои мысли открыто и ясно. Слово - это путеводитель Души.
УдалитьЛюдмила! Как точно вы сказали, что заниматься здоровьем надо тогда, когда оно еще есть и заниматься постоянно. Это такой же труд, но для себя любимой, который не пройдет даром. Я это знаю по себе. Мне не мало уже лет, но я хорошо себя чувствую. Я сожалею иногда только о том, что не все сделала , что запланировала для себя любимой. Уделяйте время своему телу и духу и вы будете здоровы! Успеха вам !
ОтветитьУдалитьТатьяна, вы очень внимательный и жизнерадостный человек. Спасибо, что нашли время, зашли ко мне в гости и ознакомились с моей статьёй. Совершенно с Вами согласна, что сохранить здоровье - это труд, это процесс, который длится всю нашу жизнь. Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них. (автор мудрой мысли: Томас Мор). Уверена, что начать заниматься своим телом и душой - это значит просто полюбить себя и тогда на всё найдётся время. Цените и любите себя! Вы этого достойны!
УдалитьСпасибо, Людмила! Очень хорошая привычка - день здоровья! Я сама люблю устраивать разные дни - дни любви, счастья, преимуществ,предназначений на своих тренингах и семинарах. Однажды когда мы объявили день любви, то получился день откровенных высказываний о любви, назначили конкурс и конечно же был выбран победитель. Как много интересного мы все вместе тогда узнали о любви - какая она бывает, какая она есть, что он думает каждый. А самое важное в конце этого дня все друг другу сказали слова вечности "Я люблю тебя!" Было так спокойно и радостно на душе еще целых десять дней.
ОтветитьУдалитьДень здоровья мой - это день когда я сама хочу сделать так, чтобы мое тело было мне послушным. Я очень люблю договариваться со своим организмом и в этот день выясняю сама, что я делаю не так и как мне помочь своему организму обрести здоровья на долгие годы.
Оксана, спасибо, что зашли ко мне в гости и прочли статью. Мне очень понравились Ваши идеи - устраивать дни с разными темами, обязательно проведу день любви. Любить — это находить в счастье другого свое собственное счастье (Лейбниц Г). Каждый человек готов миллион раз слышать и говорить "Я люблю тебя". Любить, быть любимым и здоровым - это и есть счастье!
УдалитьЛюдмила, спасибо за чудесную статью. То, что вы пишите читается легко и наполнено интересной информацией. Всего Вам самого доброго!
ОтветитьУдалитьНина,здравствуйте. Ценю ваше внимание к моей статье. Благодарю за тёплые слова и пожелания. Уверена что, чем лучше ты себя ощущаешь, тем интересней и счастливей перед тобой открывается жизнь. И здоровый образ жизни, позитивное настроение, время, которое ты уделяешь себе любимой - это даёт ощущение счастья. Пусть каждый миг приносит счастье и радость!
Удалить